Quelle est la fréquence de l’infertilité ?
L’une des questions les plus fréquemment posées par les couples ayant des difficultés à concevoir est la suivante : quelle est la fréquence de l’infertilité ? En réalité, l’infertilité est assez courante : près de 50 millions de couples dans le monde sont touchés par des problèmes d’infertilité, ce qui équivaut à environ 15 % de tous les couples en âge de procréer.
L'infertilité peut toucher aussi bien les hommes que les femmes et être causée par divers facteurs, notamment les déséquilibres hormonaux, les problèmes liés aux organes reproducteurs, les troubles génétiques et les facteurs liés au mode de vie. Heureusement, il existe de nombreuses options qui peuvent améliorer vos chances de fertilité, et toutes ne nécessitent pas une intervention médicale ou ne coûtent pas des milliers de dollars.
Dans ce blog, nous examinerons de plus près certaines des principales causes d'infertilité et vous proposerons quelques conseils pour augmenter naturellement vos chances de tomber enceinte.
Signification de l'infertilité
En règle générale, l'infertilité signifie l'incapacité à concevoir. La communauté médicale considère qu'un couple est infertile s'il essaie de tomber enceinte depuis un an ou plus sans succès. Une femme de plus de 35 ans recevra généralement un diagnostic d'infertilité si elle n'est pas tombée enceinte après six mois d'essais. Les femmes de 40 ans et plus bénéficient généralement d'une évaluation immédiate de la fertilité.
Faits sur l'infertilité
Comme mentionné ci-dessus, l’infertilité est un problème très courant dans le monde entier et touche aussi bien les hommes que les femmes. En fait, l’infertilité masculine est l’une des principales causes de tous les cas d’infertilité chez les couples.
Voici quelques faits sur l’infertilité aux États-Unis :
- 1 couple sur 8 est confronté à des problèmes de fertilité
- Près de 20 % des couples ne parviennent pas à tomber enceintes après un an de rapports sexuels non protégés
- 10 % des couples ne parviennent pas à concevoir après deux ans de rapports sexuels non protégés
- 1 Américain sur 3 a eu recours à des traitements de fertilité ou connaît quelqu'un qui en a bénéficié.
Causes de l'infertilité chez les hommes et les femmes
Il existe de nombreuses causes d'infertilité et, dans de nombreux cas, la cause de l'infertilité peut être attribuée à une combinaison de problèmes rencontrés par les partenaires masculins et féminins. Parfois, aucune cause ne peut être identifiée. Dans d'autres cas, il existe des causes spécifiques, telles que l'âge et les traitements contre le cancer, qui échappent au contrôle d'une personne. Les facteurs liés au mode de vie tels que le tabagisme, la consommation d'alcool et l'obésité, en revanche, affectent la fertilité des hommes et des femmes, mais peuvent être plus facilement corrigés.
Il existe cependant quelques causes d’infertilité spécifiques au sexe :
Causes courantes de l’infertilité féminine
- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) – Trouble hormonal qui entraîne un déséquilibre des niveaux d’œstrogène et de progestérone, rendant la conception difficile en provoquant des cycles menstruels irréguliers.
- Endométriose – Une maladie courante dans laquelle le tissu de la muqueuse utérine se développe à l’extérieur de l’utérus, ce qui peut entraîner une inflammation et provoquer des cicatrices et des dommages aux trompes de Fallope, rendant ainsi plus difficile la fécondation de l’ovule par les spermatozoïdes.
Causes courantes de l’infertilité masculine
- Varicocèle – L’élargissement des veines dans les testicules d’un homme qui affecte le nombre et la forme des spermatozoïdes, réduisant ainsi les chances de fécondation.
- Hypothalamus ou glandes pituitaires hyperactifs – Une production excessive de certaines protéines ou d’autres conditions qui endommagent l’hypothalamus et les glandes pituitaires peuvent entraîner une faible numération des spermatozoïdes .
Des moyens naturels pour améliorer les chances de fertilité
- Parlez à un médecin – Avant de faire quoi que ce soit, il est important de parler de votre situation personnelle avec un médecin ou un gynécologue-obstétricien. Ils pourront vous faire passer un examen physique pour vérifier d'éventuels problèmes sous-jacents et vous fournir des informations sur le suivi du cycle d'ovulation et la planification des rapports sexuels.
- Concentrez-vous sur votre alimentation – Manger des aliments riches en antioxydants peut améliorer les taux de fertilité, en particulier chez les hommes, tout comme éliminer les gras trans, éviter le sucre raffiné et les glucides et manger davantage de protéines végétales.
- Soyez actif et détendez-vous – Un mode de vie sédentaire avec un niveau de stress élevé est fortement lié à l’infertilité. L’exercice modéré (en insistant sur le terme modéré) est un excellent moyen non seulement de perdre du poids, mais aussi de vous aider à gérer votre stress et votre anxiété.
- Utilisez des compléments naturels – Les compléments naturels regorgent de nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour un système reproducteur sain. L’incorporation de compléments tels que la maca, le pollen d’abeille, la gelée royale et la CoQ10 peut être essentielle pour combler les lacunes nutritionnelles de votre alimentation.
Par exemple, UBIQ, un complément scientifique conçu par des médecins de Yad-Tech , est une forme réduite de CoQ10, un antioxydant puissant présent dans la membrane de chaque cellule du corps et nécessaire à la synthèse de l'ATP mitochondrial. L'intégration d'un complément naturel comme UBIQ dans votre routine quotidienne peut aider à améliorer la santé des ovules et des spermatozoïdes tout en jouant un rôle dans la protection de l'ADN au niveau cellulaire. Maintenant que vous savez à quel point l'infertilité est courante et que vous souhaitez rechercher des compléments naturels qui pourraient vous aider à résoudre vos problèmes de fertilité, consultez dès aujourd'hui la vaste sélection de produits de Yad-Tech !